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Libertad Marzo 15, 2009

Posted by Frank in auto-ayuda, ensayos.
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Tu tienes la libertad para hacer lo que quieras en la vida. En cada momento de tu existencia, tu pasado es solo un condicionante en la medida en que lo permites serlo. Tu tienes la elección en tus manos. Puedes decidir dejarte arrastrar por el o simplemente soltarlo, aceptar y aprender.

Es la eterna pugna entre si el ambiente te condiciona o tu naturaleza misma. La realidad de las cosas es que son tan interdependientes que no puede suceder una sin la otra. Si, la genética puede limitarte en algunos aspectos, el ambiente en el que creciste puede haber marcado profundamente tu forma de pensar, sentir y reaccionar. Pero en última instancia, tu eres la única responsable de lo que haces en la vida. Puedes echarle la culpa a una multitud de factores externos e internos, pero la decisión sigue siendo intrínsecamente tuya.

Si de repente tuvieras amnesia y comenzaras de cero tu experiencia en la vida, podrías actuar de maneras inclusive inimaginables a como eras antes. Podrías moldear tu persona a como piensas que deberías o quisieras ser, sin importar nada más porque no existiría tu pasado. Tu no eres tu profesión, no eres tus logros ni ‘fracasos’ en la vida, no eres tus padres, no eres tus ídolos o modelos a seguir, no eres lo que la sociedad espera de ti, simplemente eres.

Existes, estás aquí ahora mismo. La elección de ser libre y perseguir tus anhelos más grandes está a tu alcance. No es una decisión difícil de hacer considerando lo poco que puedes perder y la gigantesca ganancia que se contrapone. Lo difícil está en mantener esa decisión y actuar acorde y conscientemente el resto de tu vida.

Los cambios llegan de todo tamaño y sabor: pequeños, grandes, a corto plazo, a largo plazo, visibles, no visibles, internos, externos, positivos, negativos. Una vez que decides lo que quieres, el camino está marcado y es tu responsabilidad recorrerlo. No es una tarea simple, para nada. Te desviarás más de una vez, lo harás cada día al principio porque tus huellas aún no están marcadas. Los viejos hábitos de pensamiento, acción y limitaciones que pensamos tener y que consideramos constantes en nosotros hacen que recorrer los viejos y conocidos senderos se vuelva una rutina. Por más que sabemos que no es lo que queremos, lo hacemos de todos modos.

A veces nos sentimos frustramos por el cambio, un momento tenemos la total voluntad de no repetir nuestros errores e instantes después nos encontramos repitiendo el viejo comportamiento. Esto te sucederá todos los días, es inevitable. Existen detonantes que pueden ser tan sutiles, que volvemos a repetir viejas costumbres aún sin tener la intención de hacerlo. No vivimos con total consciencia de nosotros mismos. Dejamos que nuestro subconsciente tome las decisiones por nosotros, y el subconsciente siempre elije el camino de menor resistencia.

Hay un dicho no muy conocido que dice: “Ir cuesta abajo es lo más simple del mundo”. Que sabia que es esta frase, te puede impactar muchísimo si llegas a comprender su significado. Imagina que estás en un vehículo rodante en un camino de pendiente alta. Si sueltas los frenos y dejas la caja en neutro (es decir, quitamos toda resistencia), el auto inevitablemente irá cuesta abajo. No necesitas hacer nada para que suceda esto, ni siquiera prender el motor. Solo necesitas dejar al automóvil en su estado inerte y se irá para abajo.

Lo peligroso de ir cuesta abajo es que mientras más bajas, más tiempo y esfuerzo te tomará volver a subir. Te puedes llegar a hundir en tu interminable descenso hasta que inevitablemente chocas con la realidad. Todos nuestros caminos son distintos, porque cada uno es distinto a todos los demás, por lo que el tiempo que te toma impactar con la realidad depende de cada uno. Algunos deciden seguir una dieta saludable apenas sienten molestias digestivas, mientras que otros esperan hasta llegar mucho más abajo y terminar en el hospital para cambiar. Y existen también las personas tan cegadas por la ignorancia que aunque les suceda algo gravísimo, no quieren cambiar.

Si enganchamos el freno, nos podemos quedar estáticos, pero con el tiempo la tendencia será de volver a bajar a medida que la resistencia se agote y nos olvidemos de porqué decidimos quedarnos en este lugar. A la larga no es productivo, pues quedarse estancados no permite que disfrutemos de todos los tesoros que nos esperan a medida que vayamos subiendo y uno pierde la alegría y las ganas de vivir, pues todo permanece igual.

Subir requiere de esfuerzo, trabajo, tiempo, dedicación, concentración. Todos estos atributos no deben ser tomados como negativos pues no lo son, simplemente nos dicen que debemos dar de nosotros mismos para poder disfrutar a medida que subimos. Las recompensas a medida que avanzamos son múltiples y en ocasiones exponencialmente superiores a las de etapas de estancamiento anteriores. Gozamos de mayor energía potencial para alcanzar nuestras metas, una vista mucho más amplia de la realidad que nos rodea, desarrollamos el saludable hábito de avanzar sin importar las dificultades (intensificando tu intención y voluntad), aprendemos a vivir plenamente y con una satisfacción personal que nadie puede arrebatarnos, inclusive hay algunos que sirven de incentivo y apoyo a los que permanecen por debajo y no deciden o saben cómo seguir subiendo.

Así como es fácil dejarse envolver en el pasado, el futuro presenta peligros mucho más sutiles. No pienses como la mayoría que dice: “Quisiera ser de esa determinada manera, pero lo haré en unos años”. Tomas el futuro por algo cierto y dejas una decisión abierta que lo más probable es que nunca la llegues a efectuar.

El futuro como tu lo prevés no existe, es solo una proyección de tus deseos. Cómo puedes estar segura que en ese supuesto futuro las condiciones permanezcan y existan para que esa decisión y cambio se den? Qué te da tanta seguridad en el futuro si la vida es todo menos constante con el pasar del tiempo?

Decides apoyarte en el futuro como una muleta para no hacer el esfuerzo de caminar correctamente desde hoy. Pero esa muleta se vuelve una parte de ti con el pasar de los años, hasta que se hace tan difícil caminar sin ella que decides conservarla. Y los cambios no se dan. Te estancas sin darte cuenta durante años y luego pones la excusa de tu preferencia. Existen millones.

Decide vivir tu vida de manera más consciente y la vida misma te abrirá sus puertas de par en par. Realiza pequeños cambios en la medida de tus posiblidades y condiciones, pero esfuérzate en reforzarlos constantemente para que sean duraderos. Es mejor cambiar de poco en poco pero enfocar nuestro esfuerzo en estos cambios (caminar con paso seguro) a tratar de abarcar mucho y tropezar con la primera piedra. La decisión es y siempre será tuya.

Guerrero Espiritual Marzo 11, 2009

Posted by Frank in auto-ayuda, espiritualidad.
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“No somos seres humanos en un viaje espiritual. Somos seres espirituales en un viaje humano.”

Librar batallas que encierran tu esencia en los juegos emocionales de la realidad es ser un Guerrero Espiritual. La mayoría de los adultos son almas fracturadas luego de años de estar en la cuadrícula programada de nuestra realidad. Su elección espiritual es sobre temas de sanación, resultado de lo que han hecho a otros, lo que otros les han hecho, y de una novela que nunca termina llamada 3D. Estudian artes marciales y otras técnicas para ayudarlos a enfocarse y ganar poder, con la esperanza de volverse Guerreros Espirituales.

Se mueven más allá del reino físico, donde la realidad es un simple juego de mesa.

La vida es sobre recuperar tu poder personal impidiendo que la ilusión se lo lleve. Ser un Guerrero Espiritual es traer equilibrio para ti mismo y con esperanza para otros que conozcas. Es sobre no creer todo lo que otros te dicen que ha funcionado en su realidad, sino encontrar tu propia verdad. Es sobre escuchar tu voz interior, guía superior, tu alma. Es entonces cuando recuperas tu poder personal e identidad. Te vuelves el Guerrero Espiritual que se ha liberado.

Todos somos Guerreros Espirituales peleando contra la dualidad del ‘bien contra el mal’ en un juego creado por energías electromagnéticas. El Guerrero Espiritual dentro tuyo necesita atacar eso que te retiene, especialmente la enfermedad mental y física, aquello que auto-sabotea tu esencia interior sobre-alimentándote, con abuso de sustancias, adicciones, cualquier cosa que mantiene tu Guerrero Espiritual atrapado.

El Guerrero Espiritual ve más allá del velo, dentro la Verdad.

Es tiempo de cortar a través de los obstáculos en tu vida.

Un guerrero es un arquetipo de coraje a través del cual todos actuamos cuando nos enfrentamos a situaciones riesgosas, estresantes y desafiantes.

Algunas veces actuamos poderosamente como un guerrero lo haría y algunas veces nos sentimos vencidos por el estrés y por lo tanto inefectivos. Este arquetipo ejemplifica la manera en que necesitamos responder a situaciones difíciles. Aprendiendo como un guerrero maneja la tensión nos volvemos más efectivos en situaciones menos peligrosas, pero aún importantes. Todos deseamos ser valientes cuando nos desafían. Aprendiendo cómo personificar el arquetipo de guerrero centramos nuestra atención y por lo tanto nuestro coraje.

Ser un guerrero puede parecer un acercamiento agresivo y masculino, pero es tanto así uno receptivo y femenino. Volviéndose uno con el desafío, aplicando energía como sea necesaria, modificando tu enfoque hacia qué es requerido por el reto, mezclas ambas energías masculinas y femeninas para usar tu intención impecablemente. El Camino del Guerrero Espiritual es actuar con coraje, enfoque y amor, a pesar de la situación a tu alrededor.

Un Guerrero Espiritual siempre mantiene su corazón libre de todo sentimiento de odio.

El Camino del Guerrero Espiritual provee una oportunidad de experimentar tu habilidad para crear tu propio destino en cada momento, resultando en una vida de poder y decisión.

Un Guerrero Espiritual ve la vida con ternura y determinación.

Una herramienta simple que se utiliza en el Camino del Guerrero Espiritual son “Los Cuatro Acuerdos” como principios que ofrecen un código de conducta inicial que puede transformar vidas rápidamente para experimentar libertad, felicidad y amor.

  • Sé Impecable Con Tus Palabras

Habla con integridad. Di solo lo que realmente nace de ti. Evita usar lenguaje para hablar mal de ti mismo o chismear sobre otros. Usa el poder de las palabras en la dirección de la verdad y el amor.

  • No Tomes Nada Personalmente

Nada de lo que otros hacen es debido a ti. Lo que otros dicen y hacen es una proyección de su propia realidad, su propio sueño. Cuando eres inmune a las opiniones y acciones de otros, no serás la víctima de sufrimiento innecesario.

  • No Formules Especulaciones

Encuentra el coraje para preguntar y expresar lo que realmente quieres. Comunicarte con otros tan claramente como puedas para evitar malentendidos, tristeza y drama. Sólo con este principio, puedes transformar tu vida completamente.

  • Siempre Da Lo Mejor De Ti

Lo mejor de ti va a variar de momento a momento, será diferente cuando estás saludable a cuando estás enfermo. Bajo cualquier circunstancia, simplemente da lo mejor y evitarás juzgarte a ti mismo, abuso de tu persona y arrepentimientos.

Esfuerzo Febrero 7, 2009

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Un estudiante joven y dispuesto se acerca a su maestro y le pregunta: “Si trabajo duro, cuánto tiempo me tomará alcanzar la maestría?”

El maestro lo pensó por un momento, luego dijo: “Diez años”.

El estudiante le dijo: “Diez años?! Y qué si trabajo muy duro y me concentro en aprender rápido?”

El maestro sonrió y dijo: “Veinte años”.

“Veinte años?!”, dijo el estudiante, “Qué pasa si cuadruplico mis esfuerzos?”

El maestro ni siquiera hesitó: “Cuarenta años”.

“Pero espere”, dijo el estudiante decepcionado, “cada vez que le digo que trabajaré más fuerte, me dice que me tomará más tiempo. Porqué?”

El maestro dijo: “Porque cuando tienes un ojo en la meta, solo tienes un ojo en el camino”.